20～50歲女性普遍開始眼部保養。
常見困擾排名:
1.肌膚黯沉
2.黑眼圈
⋯⋯ 3.皺紋
4.鬆弛
5.乾燥
眼周肌膚構造細緻脆弱，易受刺激而敏感，除了擦保養品，眼部按摩更是幫助吸收、避免肉芽與緊實肌膚的好方法。
使用眼霜後，以指腹依圖單點按壓眼周穴點，每次按10秒至微酸後放鬆重複5回，日夜持續2周就能有明顯改善。
另外，按摩哪些穴位治療眼疲勞
參照上面眼部穴位圖
讀書、電視、電腦、遊戲機……在資訊無限發達的現在，眼睛都看不過來了，很多人經常有眼疲勞的症狀，學習簡單的眼部自我保健按摩手法可以放鬆眼睛。
1.拇指或多指揉眼周肌肉，由內向外3~5次。
2.提上瞼肌：拇指在眉下，食、中指在眉上自眉頭至眉尾相對提捻3~5次。
3.點按眼周穴位：睛明(兩側內眼角稍上凹陷處)、魚腰(瞳孔直上，兩側眉毛中)、絲竹空(兩側眉毛凹陷處)、太陽(兩側眉梢與外眼角連線連接處向後一橫指凹陷處)、陽白(前額部兩側瞳孔直上眉上1寸)、印堂(額部眉頭中間)、四白穴(瞳孔直下下眼眶中間凹陷處)，每穴點按1分鐘。
4.食、中、無名指併攏輕輕按壓眼球，以酸脹感為宜。
5.點按風池穴(後頸部枕骨之下胸鎖乳突肌與斜方肌凹陷處)約1分鐘，雙手拇指橫擦後枕部半分鐘。
6.點按合谷穴(大拇指與食指之間虎口處)1分鐘。
另外每隔45分鐘就要休息雙眼，除了簡單的眼部按摩，還可以緊閉雙眼後再努力睜大雙眼，交替進行3~4次。
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❥❥❥❥健康是你自已要維護的，而且要小心翼翼的來，長久的實施。
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